top of page

สนใจทำตามได้!อดีตเชฟเผยเคล็ดลับสร้างโรนัลโด้แกร่งเกินห้ามใจ


คริสเตียโน่ โรนัลโด้ ดาวเตะแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ยังคงโลดแล่นในเกมระดับสูงแม้อายุจะปาเข้าไป 36 ปีแล้ว นั่นเป็นเพราะการดูแลสุขภาพร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องอาหารการกินที่เน้นอาหารสุขภาพและผลิตจากธรรมชาติ ไม่มีอาหารแปรรูปเข้ามาเกี่ยวข้อง



จอร์โจ้ บาโรเน่ อดีตเชฟคนสำคัญของ คริสเตียโน่ โรนัลโด้ ซูเปอร์สตาร์แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด เผยเคล็ดลับหุ่นดีไร้ไขมันส่วนเกินของ "ซีอาร์ 7" ที่ให้ความสำคัญกับอาหารโดยเฉพาะพวกอาหารทะเล

"ซีอาร์ 7" ซึ่งเพิ่งย้ายจาก "ม้าลาย" ยูเวนตุส มาเล่นในถิ่นโอลด์ แทร็ฟฟอร์ด ช่วงซัมเมอร์นี้ ซึ่งเป็นการกลับมายังบ้านหลังที่สองที่สร้างชื่อเสียงให้กับเขาหลังออกไปโลดแล่นในวงการลูกหนังมานาน 12 ปี

โรนัลโด้ ในวัย 36 ปีที่เพิ่งจะสร้างประวัติศาสตร์เป็นนักเตะที่ยิงประตูในเกมทีมชาติมากที่สุดตลอดกาล ยังคงมีสภาพร่างกายแข็งแกร่งปราดเปรียว และเต็มไปด้วยมัดกล้ามโดยไม่มีไขมันส่วนเกิน ซึ่งทั้งหมดนี้มาจากการดูแลสุขภาพทั้งการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และการกินอาหารที่ดีมีประโยชน์


หนึ่งในเหตุผลที่ทำให้ "เฮียโด้" ยังคงโลดแล่นในเกมระดับสูงได้นั่นก็คือวินัยเรื่องการรับประทานอาหาร โดย บาโรเน่ ที่เคยจัดเตรียมอาหารให้กับ โรนัลโด้ ตอนที่เล่นให้ ยูเว่ ในปี 2018 เผยเคล็ดลับเด็ดในการดูแลรูปร่างของ กัปตันทีมชาติโปรตุเกส ที่ทุกๆ คนสามารถนำไปเลียนแบบได้



"ไม่มีอาหารอะไรที่ราคาแพงเลย แต่เป็นอาหารที่เน้นเรื่องสุขภาพ ผมใช้อาหารที่มีกระบวนการผลิตแบบออแกนิค และเป็นธรรมชาติ ทั้งปลา, ไก่, เนื้อวัว, ไข่, อะโวคาโด้, น้ำมันมะพร้าว และข้าวหอมนิล คุณต้องดูแลรูปร่างของคุณเหมือนกับดูแลรถเฟอร์รารี่" าโ




ติดตามที่เด็ดจากนักวิเคราะห์ชื่อดัง www.55vip.club



ติดตามได้ที่เพจ 55VIP.Club



ช่องทางในการติดต่อสอบถาม Add friend ที่ @55clubรเน่ กล่าว





ดู 2 ครั้ง0 ความคิดเห็น
bottom of page